Poha
plat·indienne

Poha

Riz aplati sauté à la Curcuma, arachide et curry, petit-déjeuner du Maharashtra.

Originaire des régions ensoleillées du Maharashtra et du Madhya Pradesh, le Poha est bien plus qu’un simple plat : c'est un véritable rayon de soleil qui illumine les matinées indiennes. Ce délice se distingue par ses flocons de riz battu légers et aériens, qui absorbent délicatement les arômes épicés du curcuma, du piment vert et du curry, tout en conservant une texture irrésistiblement souple. C’est la recette idéale pour un petit-déjeuner réconfortant ou un brunch décontracté, car elle se prépare en un clin d’œil tout en offrant une générosité authentique. À chaque bouchée, vous découvrirez un jeu de contrastes savoureux, entre le croquant des arachides grillées, la douceur de l'oignon fondant et la pointe d'acidité rafraîchissante apportée par un filet de citron frais. Laissez-vous transporter par la simplicité réconfortante de ce plat emblématique qui réchauffe le cœur autant que les papilles.

Préparation

10 min

Cuisson

12 min

Portions

4

Difficulté

facile

végétariensans glutenpetit-déjeuner
Portions
4

Ingrédients

Cliquez sur un ingrédient pour les détails de préparation

Préparation

01

Rincez le poha, égouttez; faites crépiter moutarde et curry dans l'huile.

02

Sauté oignon et arachides 3 min, ajoutez curcuma et piment.

03:00
03

Incorporez le poha 5 min, citron et coriandre.

05:00

Pour aller plus loin

Le riz aplati utilisé pour le Poha ne nécessite pas de cuisson prolongée, ce qui le rend idéal pour les repas rapides. Dans certaines régions, on l'agrémente de 'sev' croustillant, des vermicelles de pois chiches frits, pour ajouter une dimension supplémentaire à cette spécialité traditionnelle.

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